Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 61,85g | Carbs : 37,55g.
Pequeno Almoço: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Almoço: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Российский. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Санта Бремор Сельдь, Европейский Майонез, Лук, Свеклы, Картофель. Snacks/Outros: Соседи Сайка, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|