Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 73,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 46,44g | Prot: 93,14g | Carbs : 70,58g.
Pequeno Almoço: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сырники с творогом 2%. Almoço: Тушеная капуста с луком и морк, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка. Jantar: Приосколье Филе Куриное, Vocaso Тыквенные Семечки, Сырники 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|