|
обед на 145кк 😁
|
1950 kcal
|
Líp: 72,88g | Prot: 67,04g | Carbs : 258,90g.
Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Белок, Беларусь Сыр Голландский, Чай. Snacks/Outros: Кировский Манник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смак Батон Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смак Батон Молочный, Маргарин, Карусель Печенье Песочное, Кременкульское Печенье Сливочное, Варенье, Сметана 20%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Смак Батон Молочный, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. mais...
|
|
 Comentários
зачем ты ешь так мало, потом же все равно переедаешь на 2000+..
23 mar 22 por membro: leellin
|
а зачем мне тогда в течении дня есть много, если в итоге нажрусь на 2000+, чтобы вместе с дневным рационом вообще по 5 тысяч калорий выходило? ну уж нет, спасибочки
23 mar 22 por membro: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|