Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2014
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2699 kcal
|
Líp: 124,39g | Prot: 159,99g | Carbs : 192,05g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Венигрет, Карп Жареный, Рис Вареный. Jantar: Варенье Черничное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кефир 1%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Kozel Пиво Темное. Snacks/Outros: Геркулес Хлеб Зерновой, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Творог 2%, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|