Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 52,92g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Elma, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Amigo Ayçekirdeği, Muz, Ancora Hurma Özü, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak ve Ekşi Çorba, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Elma, Ancora Hurma Özü, Muz, Ceviz, Amigo İç Ayçekirdeği. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asiyealya35
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