Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 63,93g | Prot: 42,56g | Carbs : 226,74g.
Pequeno Almoço: Keripik Pisang, Beng-Beng Share It, Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Jantar: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: Beng-Beng Share It. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debby meidiana
|