Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 107,68g | Prot: 64,11g | Carbs : 186,23g.
Pequeno Almoço: Жизнь Март Рикотта Укроп Огурец, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Шоколадные Конфеты, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Jantar: Хлеб Насущный Улитка с Сыром , Жизнь Март Салат из Печёной Свеклы с Брынзой, Гранатом, Мангольдом и Кедровым Орехом. Snacks/Outros: Tuc Крекер, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Победа Шоколад Горький 72% Какао. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dashuliarave
|