|
|
991 kcal
|
Líp: 34,20g | Prot: 65,29g | Carbs : 106,24g.
Pequeno Almoço: Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Alpro Almond No Sugars, Магнит Банан, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almoço: Зеленый Лук, Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная. Jantar: Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Весна1985
|