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생리끝 고모네2박3일 _쭈삼, 보족, 간장치킨 과일 등 ㅠ
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67 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 56,17g | Prot: 69,04g | Carbs : 31,07g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 카카오칩, 팔레오 햄프씨드, 아로니아. Jantar: 소고기등심, 오뚜기 논오일 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Outros: 허쉬 무설탕 초콜릿, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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