Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Líp: 121,64g | Prot: 271,07g | Carbs : 176,27g.
Pequeno Almoço: Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливы, Красное Яблоко. Almoço: Гродфуд Говядина Тушеная, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Яблоко Зеленое. Jantar: Арахис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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