Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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143 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 62,81g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин, Яйцо, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Almoço: Сельдь Соленая, Шпинат, Картошка Вареная. Jantar: Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Чернослив. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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