Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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68,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 72,60g | Prot: 119,89g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Banana bread, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Coffee. Almoço: Cauliflower pizza. Jantar: Corn Tortilla, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tostitos Medium Salsa. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Optimum Nutrition Protein Water, Milky Mama Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, BodyArmor Peach Mango Lyte, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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