Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 118,43g | Carbs : 158,79g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, PowerBar ProteinPlus , Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Kichererbsen, Elite Pro Complex - Vanilla, Sultaninen, Äpfel, Gekochtes Ei. Almoço: Olivenöl, REWE Bio Emmentaler, Dulano Regensburger, Aldi Bayerische Brezen. Jantar: Alnatura Dinkelwaffeln, Essiggurken, Karotten, Gelbe Paprika. Snacks/Outros: Äpfel, Magerquark. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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