Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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75 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 24,20g | Prot: 42,41g | Carbs : 158,34g.
Pequeno Almoço: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Suikerbrood, Weight Watchers Jonge Kaas, Pistolet. Almoço: Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Clementines. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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