Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 40,43g | Prot: 111,83g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мёд, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Яйцо, Кабачок, Морковь, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Квашеная Капуста, Мистраль Маш Отварной , Правильное Решение Курица Заливная, Косуля. Jantar: Bonduelle Маслины без Косточки, Вино Красное Сухое, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|