Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 95,06g | Prot: 62,55g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Now Foods Инулин, 5 Морей Икра Трески, Магнит Авокадо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Кофе с Молоком. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Урбеч Паста из Очищенного Миндаля, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Jantar: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Авокадо, Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет. Snacks/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, Gold Food Финики Сушеные, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|