Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 75,91g | Carbs : 159,85g.
Pequeno Almoço: Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Nescafe Classic, Bananas, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. Almoço: Pick n Pay Small Red Apples, Bokomo Bran Flakes, PnP Low Fat Fresh Milk. Jantar: Woolworths White Hotdog Rolls, SPAR Cheese Chicken Viennas. Snacks/Outros: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Banana Bread. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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