Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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82,2 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2998 kcal
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Líp: 133,20g | Prot: 105,03g | Carbs : 241,78g.
Pequeno Almoço: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino Light (Venti), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Fried Egg, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Almoço: Cucumber (with Peel), Kale, Tomatoes, Boiled Egg, Athenos Roasted Garlic Hummus. Jantar: Generic Cheat Meal Neff Cheat Meal. Snacks/Outros: Grapes, Almonds. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Elyptical - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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