Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 25,90g | Prot: 68,40g | Carbs : 168,42g.
Pequeno Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Almoço: Tesco Orange Squash, Grilled Tomatoes, Tesco Everyday Value Tinned New Potatoes , Aldi Skinny Pork Sausages. Jantar: Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Braeburn Apples, Meridian Date Syrup , Tesco Ready to Eat Figs, Tesco Ready to Eat Prunes, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops, Aldi Torchon Ham. Snacks/Outros: Choceur Creamy Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
lawn bowl - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alisonsc
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