Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 70,72g | Prot: 88,41g | Carbs : 181,57g.
Almoço: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Cenouras, Leitão. Jantar: Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido, El Corte Ingles Fígado de Bacalhau Fumado, Arroz Branco (Cozido), Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Peru. Snacks/Outros: Sagres Cerveja, Pingo Doce Empadas de Galinha. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarlosFatDias
|