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472 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 30,76g | Carbs : 24,73g.
Almoço: Fromage Bleu ou Roquefort, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Haricots Verts, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Correr na Água - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de N00oNo
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