Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 63,61g | Carbs : 56,03g.
Pequeno Almoço: Tirol Manteiga Extra Light, Wickbold Pão Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Estrogonofe de Carne. Jantar: Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Danubio Requeijão Light, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafranco18
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