Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2022
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101,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 20,38g | Prot: 145,32g | Carbs : 185,57g.
Pequeno Almoço: Jumex Unico Fresco, Forzagen Forza Whey Pro, Nopales, Clara de Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: La Huerta Fresas Congeladas, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Lala Leche Light Baja en Grasa. Snacks/Outros: Sanissimo Salmas (Paquete), Kellogg's Nutri Fibra. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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