Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2022
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149 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 39 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 67,52g | Carbs : 45,73g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Ovo Frito, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, Salsinha. Jantar: Vinagre, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda de Castro Silva
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