467 kcal Líp: 10,93g | Prot: 9,96g | Carbs : 87,60g.   Pequeno Almoço: Great Value Maçã. Jantar: Abobrinha Refogada, Santa Amália Macarrão Ave Maria, Vono Sopa Aipim com Costela . Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
2242 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 13 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 1 minuto. mais...

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