Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 74,01g | Prot: 73,40g | Carbs : 22,00g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 알룰로스, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 카카오칩, 팔레오 햄프씨드, 아로니아. Almoço: Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 상추, 삼겹살. Snacks/Outros: 크리스탈라이트 레모네이드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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