Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 72,95g | Prot: 134,60g | Carbs : 281,68g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Лента Хлопья Гречневые. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Jantar: Кофе, Приготовленные Грибы (без Жира), Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Британские Пекарни Тарталетка с Лесными Ягодами, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Карат Торт Латте, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ашан Апельсин, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|