Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2137 kcal
|
Líp: 89,68g | Prot: 124,62g | Carbs : 220,00g.
Pequeno Almoço: Деликатеска Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагрокомплекс Творог 0%, Крыжовник, Банан, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Виноград, Royal Forest Coconut Vegan Bar Горький 70%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Jantar: Грейпфрут, Белая Дача Салат Айсберг, Сельдерей, Вкусвилл Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Апельсин, Морковь, Яблоко, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|