Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 70,99g | Prot: 81,77g | Carbs : 150,16g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Шарлиз Шоколадная Паста, Ударница Зефир Шармель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Almoço: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Авокадо Авокадо, Свекла Вареная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Хачапури по-Аджарски. Jantar: Индилайт Сердце Индейки, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Окей Груша Конференс, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Лента Груша Санта Мария, SPAR Кекс Творожный, Черемушки Торт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|