Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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96,7 kg
Perdidos até agora: 53,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 90,15g | Prot: 174,95g | Carbs : 26,26g.
Pequeno Almoço: REWE Beste Wahl Honig Senf Dressing, Aldi Räucherlachs, Ei. Almoço: Porki Dry Aged Schweine Porterhouse Steak. Jantar: Aldi Milch 3,8%, ZEC+ Micellar Casein. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keto.Viking
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