Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 154,49g | Prot: 112,68g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, ВкусВилл Ряженка 4%. Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Jantar: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аморе Сельдь в Масле, Помидоры, Слобода Майонез, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Чизкейк с Фруктами, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Fitroo Протеиновый Батончик В Глазури Шоколад. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_eremkina
|