Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 86,27g | Carbs : 106,11g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Укроп, От Мельника Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Almoço: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Юг Руси Хлеб Бездрожжевой на Живой Закваске, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Помидоры, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красный Лук. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maccoffee Капучино Dolce Vita, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Чеснок. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сюша_94
|