|
Вчера ничего не взвешивала, у меня траур по Машеньке (маленькой черной крольке с белым носиком), ничего не хочется.
Захожу в спальню, а там так тихо, так пусто, никто не встречает радостно.
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 89,47g | Prot: 56,15g | Carbs : 246,05g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Самса с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сахар, Чай. Almoço: Пятерочка Чиабатта , Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Маслины без Косточки, Мистер Грин Фриллис, Ромэн , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Jantar: Блины на Молоке, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Bonduelle Маслины без Косточки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|