Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 60,96g | Carbs : 146,91g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пицца Суши Вок Васаби, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Jantar: Kotanyi Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Мандарины. Snacks/Outros: Лимон, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila4ka84
|