Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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109,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 18,71g | Prot: 49,17g | Carbs : 246,13g.
Pequeno Almoço: Banane, Cracotte Cracotte au Froment, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Sirop d'Erable, Lidl Flocons d’avoine Complets, Lidl Fromage Blanc 0%. Almoço: Mandarine, Oignons Rouges, Poivrons, Courgette, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Auchan Cancoillotte Nature, Jardin Bio Farine Semi Complète . Jantar: Savora Savora, Gerblé Levure Diététique , Oignons Rouges, Carrefour Betteraves Rouges, Salade Verte, Courgette, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cracotte Cracotte au Froment. Snacks/Outros: Clément Faugier Crème de Marrons, Lidl Fromage Blanc 0%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yoh...
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