Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 28,91g | Prot: 104,14g | Carbs : 161,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Almoço: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Alpro Банановое Молоко, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Jantar: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Be Steel Nutrition Протеин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|