|
Hej ;)
Ostatnio, gdy tylko zaczynam jakiekolwiek ćwiczenie cardio, po prawej stronie pod żebrem łapie mnie kolka, która totalnie uniemożliwia dalsze ćwiczenie. Za nic nie mogę się tego pozbyć. Dwa tygodnie nie było żadnej aktywności, bo złapało mnie przeziębienie a teraz powrót taki ciężki. Mam się bać?
|
 Comentários
Pewnie masz zapalenie mięśni międzyżebrowych. Ja to miałam przez prawie 2 miesiące. Ból okropny! Też myślałam, że to nigdy nie minie, ale przeszło. Musisz się uzbroić w cierpliwość. 💪
27 mar 22 por membro: Beatsss
|
Kiedy zaczynałam ćwiczyć cardio też mnie łapała kolka po prawej stronie, po jakimś czasie przestała,ale trener dał ostatnio popalić wyższy level i znowu mnie złapała,ale szybko minęło. Ćwiczę w grupie i oprócz mnie 2 dziewczyny też tak miały. Ja to starałam wyrównać oddech i nie opijać się wodą przed i w trakcie treningu.
27 mar 22 por membro: Agnieszkano
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sivva223
|