Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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128,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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785 kcal
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Líp: 32,53g | Prot: 46,83g | Carbs : 79,88g.
Almoço: Kızarmış Yumurta, Antrikot. Jantar: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Pırasa. Snacks/Outros: Mandalina, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. mais...
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4238 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de EdwardSword
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