Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 36,91g | Prot: 87,35g | Carbs : 84,57g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih. Almoço: Tahu Goreng, Frisian Flag Kental Manis, Kopi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Del Monte Sarden. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amaliarafika1994
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