Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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116,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 98,09g | Prot: 109,73g | Carbs : 266,08g.
Almoço: Salsa, Doritos Tangy Cheese (30g), Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Tiger Baguette, Tesco Lincolnshire Sausages, Fried Egg. Jantar: Watermelon , Heinz Spaghetti Plus Sausages, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Flora Plant Butter. Snacks/Outros: Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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