Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 39,86g | Prot: 96,78g | Carbs : 159,39g.
Almoço: Sunpride Pisang Single, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Tempe Orek, Fiesta Beef Slice, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Oatsy Apricot, Sultana & Almond Muesli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rara2209
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