Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 80,43g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas, Nescafe Classic, Sugar. Almoço: Crystal Valley Feta Plain, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Mushrooms, Onions. Snacks/Outros: SPAR Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Sugar, Red Delicious Apples, SPAR Double Cream Plain Yoghurt. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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