|
Сегодня решила сделать замеры ДО, интервальные замеры буду проводить 1 раз в месяц.
ОТ 106
Объем живота 116
ОБ 109
ОГ 118
Объем ляшки: 62 высшая точка, 54 нижняя
Объем икры 41
Объем руки 38
|
1315 kcal
|
Líp: 89,29g | Prot: 91,80g | Carbs : 33,91g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий. Almoço: Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Курица Вареная. Jantar: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Атяшево Сосиски Молочные. mais...
|
|