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Fell off the wagon and need to get back to where I was heading. Know I can stop stress eating if I track it and watch others succeeding
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1607 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 107,89g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Nonfat Latte Coffee, Kirkland Signature Raw Almonds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Milk (Nonfat), Oatmeal with Fruit, Walnuts. Almoço: Pineapple, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Starbucks Nonfat Cafe Au Lait (Tall), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Lindt Lindor Truffle Balls, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Apples. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColetteMarie
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