|
Срывы начались. Кето не зашла. Продолжаю тренироваться, но подъедаю лишнего, например вчера пельмени в 9 вечера 🙈 Завтрак полезный! Надо включаться и сделать уже ещё один мощный рывок! Стоит немного расслабиться и уже настраиваться нужно по новой! 😭
|
 Comentários
Юлия, аналогично
Как справляетесь психологически со срывами? всю неделю тренила, ела, как положено, а с пт - зажоры.....как снова вернуться в строй
28 mar 22 por membro: active_lifestyle
|
Вот, выходные, пятница, каникулы хочется дать слабину немного и в строй! А как тяжело это, лучше пока совсем поблажек наверное не делать пока до цели далеко😁
Книги читаю на тему похудения, смотрю страницы, сообщества, мотивируюсь. Начинаю на время жёсткое меню по диете, потом как отвыкаю от вредного начинаю больше вкусного ппшного есть
28 mar 22 por membro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Ага! Тоже самое)))
Давайте вместе к цели, вместе - мы сила! 😉💪
28 mar 22 por membro: active_lifestyle
|
поэтому я поняла, что лично мне вообще не подходит вариант расслабиться)) иначе несёт.
28 mar 22 por membro: ya_irinochka
|
Да уж, тоже прихожу к тому что лучше вообще не давать слабины(
Давайте вместе, девочки! 🥰💪🏻
28 mar 22 por membro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|