Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 76,48g | Prot: 101,99g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Лавка Пекаря Сырные Палочки, Яйцо, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Ашан Кокосовая Стружка, Аладушкин Батон Нарезной, Крутогорские Зелёные Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. Jantar: Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Простоквашино Творог 2%, Люди Любят Пирог с Капустой. Snacks/Outros: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Симиренко , Морковь. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|