Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
81 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 68,20g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Juhayna Half Cream Milk, Nescafe نسكافيه 3 في 1, . خس بلدي, الجزر, لانشون لانشون بقرى, لانشون تركي مدخن , عيش بلدي عيش بلدي. Almoço: زيت عباد الشمس, مرق الدجاج, الملكة لسان عصفور, maggi مكعب ماجي, كفتة كفتة. Jantar: Mcvities Digestive Minis Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emanragab624
|