Jornal de kimansse, 28 mar 22

lagi mager makan malam, minum ini aja wkwk btw ini minuman diet berbagai macam rasa dari korea gitu, kaka saya beli ini di shopee karena bentar lagi masuk masa exp dari pada mubazir ga pernah di minum lagi mending saya minum aja haha

---

923 kcal

Líp: 33,60g | Prot: 44,62g | Carbs : 118,75g.   Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang. Almoço: Bawang Putih Dimasak , Tempe, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Nutri D-Day Colostrum Protein Shake. Snacks/Outros: Jeruk, Kue Sus, Pie Susu. mais...

2480 kcal

Exercício: Cardio - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 38 minutos. mais...