Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 30,96g | Prot: 28,61g | Carbs : 199,82g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber Supplement, Sugar, Coffee, Simple Truth Flaxseed Meal, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Peach Yogurt. Almoço: Red Sweet Pepper, Hummus , Starburst Original Fruit Chews, Triscuit Crackers Original. Jantar: Egg White , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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