Post leg day snack + protein
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2130 kcal
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Líp: 76,27g | Prot: 147,53g | Carbs : 209,17g.
Pequeno Almoço: The Fresh Market Eggs, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Meijer Thin Sliced Sharp Cheddar Cheese. Almoço: Salmon, Quinoa (Cooked). Jantar: Kroger Self-Rising Crust Four Cheese Pizza, BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Olde Cape Cod Sundried Tomato, Olive Oil and Basil Lite Dressing. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, True Nutrition Cookie Butter Vegan Overnight Formula, True Nutrition Ms. Era’S Morning Sunshine, Myprotein Creatine Monohydrate, Celcius , Sour Patch Kids. mais...
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